Hooggevoeligheid: Hinder of hulp?
Hooggevoelige personen ervaren gevoelens, gedachten en gebeurtenissen intenser dan een gemiddeld persoon.
Voelen dat je leeft!
Mindfulness gaat over lichaamsbewustzijn en de adem. Over dít moment; prettig of onprettig en daarmee kunnen zijn. Als dat lukt kan het een verrassende uitwerking hebben.